Psicología para Adultos
Todos en algún momento de nuestra vida hemos podido sentir o sentimos que las circunstancias del momento nos superan y que no podemos afrontar las dificultades por nosotros mismos, es en esos momentos, cuando necesitamos ayuda. Los problemas laborales, de pareja, la ansiedad, la tristeza, las pérdidas, entre otros muchos, forman parte del día a día de todas las personas, pero la ayuda de un profesional especializado puede ser clave a la hora de afrontarlos de forma adecuada, obteniendo un reforzamiento y aprendizajes únicos.
En otras ocasiones, puede no haber un malestar presente como tal, pero somos conscientes de nuestras carencias emocionales, inseguridades y miedos que generan interferencia en nuestra vida y deseamos aprender herramientas emocionales y cognitivas (de pensamiento) que nos permitan conseguir una mayor estabilidad y equilibrio.
En Alma Psicología trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual de base integrando las Terapias y Técnicas mas novedosas y actualizadas para abordar los problemas de forma global, obteniendo así los mejores resultados.
Las diferentes problemáticas que se abordan desde alma psicología son:
- Trastornos de la Ansiedad y estrés
(agorafobia, nosofobia o hipocondría, TOC, fobias, pánico, preocupaciones constantes, etc.) - Trastornos del estado de ánimo
- Autoestima
- Trastornos del sueño
- Duelos (por fallecimiento, ruptura sentimental y duelo perinatal)
- Entrenamiento en habilidades sociales
- Trauma
- Trastornos del impulso (control de la ira, autocontrol emociona
Intervención Psicológica en Familia
En ocasiones, las familias pueden tener problemas de comunicación y dificultad para resolver sus conflictos, es en estos casos cuando la Terapia Familiar Sistémica puede ayudar a que los miembros de la familia se comprendan y aprendan a hacer frente a estas situaciones difíciles.
La Terapia Familiar Sistémica entiende que, si los conflictos familiares no se resuelven, afectarán al clima emocional no solo familiar sino también individual, impidiendo de esta manera el crecimiento personal.
Desde Alma psicología, se ofrece la posibilidad de trabajar a nivel familiar, pero sabemos que hay circunstancias que no permiten este planteamiento. En estas situaciones, se plantea la alternativa de una Terapia individual sistémica, la cual no solo contemplaría al individuo en sí mismo, sino además a todas relaciones significativas que han formado y forman parte de la persona.
Algunos de los beneficios de la terapia familiar son:
- Ayuda a reducir el nivel de tensión dentro de la familia, facilitando la confianza y tolerancia entre sus miembros
- Ayuda a crear nuevas formas de relacionarse y fortalecer vínculos emocionales
- Permite mejorar la comunicación y la resolución de conflictos, etc<
Terapia de Pareja
En ocasiones, a lo largo de las relaciones de pareja mantenidas en el tiempo surgen los conflictos y dificultades de comunicación, la relación comienza a deteriorarse y la pasión se apaga. Una forma de saber si la pareja puede seguir funcionando, si aun hay algo de amor, es buscar una solución y la ayuda de un profesional especializado.
Los problemas que se abordan desde Alma Psicología:
- Problemas de comunicación y convivencia
- Celos o desconfianza
- Infidelidad
- Dependencia emocional
- Apoyo en ruptura o divorcio
Terapia Psicológica Online
¿Has pensado alguna vez acudir al psicólogo, pero no tienes tiempo y para ti el dinero es un problema?
Si la respuesta a esta pregunta es sí, la psicología online puede ser una solución para ti.
En Alma psicología ofrecemos un servicio de Psicología Online vía Skype, gestionado por nuestro equipo de Psicólogas. Desde la Terapia Psicológica Online pueden abordarse problemas concretos de la misma forma que pueden trabajarse en la consulta del profesional.
¿Quién se puede beneficiar de un Psicólogo Online?
Fundamentalmente dos:
1- Ahorras tiempo, ya que todo el proceso se realiza de forma Online, sin desplazamientos. Podrás recibir tu Terapia Psicológica desde el ordenador de tu casa.
2- Ahorras dinero, ya que esta forma de Terapia ahorra costes.
¿Qué beneficios tiene la Terapia Psicológica Online?
La Terapia Psicológica Online puede ser de gran ayuda para personas que busquen orientación psicológica a las siguientes dificultades:
• Ruptura de pareja
• Baja autoestima
• Insomnio
• Fobias
• Ansiedad y estrés
• Depresión o bajo estado de ánimo